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吃益生菌改善過敏？免疫科醫師：3個黃金時期效果好【華人健康網記者林芷揚／台北報導】「醫師！我的孩子一直過敏，是不是要給他吃益生菌啊？」台灣過敏兒人數多，常出現皮膚癢、眼睛癢、咳嗽、氣喘等症狀，不但孩子難受，爸媽照顧起來也辛苦！只好不斷尋求舒緩過敏的各種方法，而補充「益生菌」一直以來都是詢問度最高的一種。那麼，吃益生菌到底有沒有效呢？

選對嬰兒奶粉幫助減少過敏

徐世達醫師表示，美國食品藥物管理局（FDA）指出，寶寶4個月以前補充「部分水解乳清蛋白」嬰兒奶粉，有助於降低2歲之前皮膚、鼻子的過敏反應以及異位性皮膚炎的機率。

補充天然魚油也能舒緩過敏

還有研究發現，補充Omega-3脂肪酸也可以舒緩皮膚、鼻子、眼睛過敏，並幫助減少喘鳴。Omega-3脂肪酸的天然來源包含鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚、核桃等，有需求者可在醫師指導之下適度補充。

配合良好習慣遠離過敏好健康

總而言之，預防孩子過敏，較好的方法是從媽咪懷孕開始就適度攝取益生菌，寶寶出生之後也可以持續適量補充直到2歲。不過，別忘了，前提是孩子也要維持均衡飲食、正常作息、規律運動等良好生活習慣，不可本末倒置，才能盡量遠離過敏、健康成長！

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促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道 ?

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【韓國 OTTOGI 不倒翁海鮮炒碼麵/海鮮炒碼乾拌麵/部隊鍋拉麵】

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? 海鮮炒瑪麵

? 海鮮炒碼乾拌麵

? 部隊鍋拉麵

商品規格

品名：韓國不倒翁OTTOGI海鮮炒瑪麵

產地：韓國

主成份：小麥麵粉、修飾馬鈴薯澱粉(馬鈴薯澱粉、醋酸澱粉)、棕櫚油、馬鈴薯澱粉、麵筋、鹽、乳化劑(大豆卵磷脂)、蛋殼鈣、關華豆膠、纤维素、碳酸鉀、碳酸鈉、維生素B2、綠茶油。

調味粉成份：精製水、海鲜辣醬、紅蛤濃縮粉、魷魚汁、雞肉湯濃縮液、紅蛤濃縮液、牛腿骨精、柄海鞘精、海鲜香味油、魷魚調味粉、大蒜、洋蔥、辣椒粉、海鲜湯汁、調味肉湯粉、辣椒萃取油、調味菜籽油、白砂糖、火鍋烤味香、糊精、辣椒萃取物、乾燥青菜、乾燥白菜、乾燥魷魚、乾燥紅蘿蔔、乾燥蟹肉、乾燥青蔥、乾燥海帶、乾燥木耳、辣椒萃取粉、5'-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉、碳酸鉀、碳酸鈉、小麥粉、大豆、牛奶、雞蛋、牛肉、豬肉、雞肉、魷魚、蝦、牡蠣、紅蛤。

重量：130公克

製造日期：如包裝上所示 (西元年/月/日)

保存期限：6個月

保存方法：※爲保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。

注意事項：※產品圖片僅供調理參考

韓國內銷版泡麵，製造日起算有效期限只有六個月，運送到台灣報關及檢驗後期限較短是屬正常，並非即期商品，可以接受的再下單。

品名：韓國不倒翁OTTOGI海鮮炒碼乾拌麵

產地：韓國

成份：小麥麵粉、修飾馬鈴薯澱粉(馬鈴薯澱粉、醋酸澱粉)、馬鈴薯澱粉、棕櫚油、小麥蛋白、鹽、酵母萃取粉、碳酸鉀、多磷酸鈉、關華豆膠、乳化劑(大豆卵磷脂)、蛋殼鈣、維生素B2 調味醬：海鮮調味醬(墨魚、淡菜、鱈魚、蟹、鹽)、寡糖、水、糖、墨魚萃取粉、紅辣椒醬(紅辣椒、水)、水解蔬菜蛋白(大豆、小麥、玉米)、葡萄糖、酵母萃取粉、柄海鞘萃取粉、棕櫚油粉、香辣海鮮調味醬(墨魚、蝦、辣椒粉、大蒜、鹽)、蔬菜萃取粉(甘藍菜、蔥、洋蔥、大蒜)、辣椒粉、醬油粉(大豆、小麥、鹽)、海鮮調味粉(墨魚、蝦、鹽)、大蒜粉、胺基乙酸、紅辣椒油、5'-次黃嘌呤核?磷酸二鈉、5'-鳥嘌呤核?磷酸二鈉、黑胡椒粉調味油包：香辣海鮮調和油(玄米油、青蔥、洋蔥、紅辣椒、墨魚)、紅辣椒油乾燥食材：大白菜、甘藍菜、胡蘿蔔、墨魚切片、水解蔬菜蛋白(大豆、小麥)、香菇

重量：125公克

製造日期：如包裝上所示 (西元年/月/日)

保存期限：8個月

保存方法：※爲保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。

注意事項：※產品圖片僅供調理參考

韓國內銷版泡麵，製造日起算有效期限只有六個月，運送到台灣報關及檢驗後期限較短是屬正常，並非即期商品，可以接受的再下單。

品名：韓國不倒翁OTTOGI部隊鍋拉麵

產地：韓國

成份：小麥麵粉、修飾馬鈴薯澱粉(馬鈴薯澱粉、醋酸澱粉)、棕櫚油、馬鈴薯澱粉、小麥蛋白、鹽、乳化劑(大豆卵磷脂)、碳酸鉀、多磷酸鈉、蛋殼鈣、蔬菜油粉(棕櫚油、牛奶)、火腿調味醬(豬肉萃取粉、雞肉萃取粉、鹽、酵母萃取粉、醬油(大豆、小麥、鹽))、維生素B2 調味醬：牛骨萃取粉、大蒜粉、部隊鍋調味醬(豬肉粉、玉米麵粉、酵母萃取粉、鹽、醬油(大豆、小麥、鹽))、水、麥芽糊精、牛油、水解蔬菜蛋白(大豆、小麥、玉米)、大蒜粉、紅辣椒醬(紅辣椒、水)、泡菜調味醬(大白菜、鯷魚粉、紅辣椒、糖、大蒜)、糖、酵母萃取粉、紅辣椒粉、蔬菜油粉(棕櫚油、牛奶)、鹽、辣椒粉調味粉：豬肉萃取粉、牛肉萃取粉蔥、酵母萃取粉、糖、醬油粉(大豆、小麥、鹽)、水解蔬菜蛋白(大豆、小麥、玉米)、葡萄糖、辣椒粉乾燥食材：大白菜、火腿風味切片(雞肉萃取粉、小麥蛋白、豬油)、魚漿切片(鱈魚、馬鈴薯澱粉、鹽)、組織性植物蛋白(大豆、小麥)、甘藍菜、青蔥、泡菜、紅辣椒

重量：130公克

製造日期：如包裝上所示 (西元年/月/日)

保存期限：8個月

保存方法：※爲保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。

注意事項：※產品圖片僅供調理參考

韓國內銷版泡麵，製造日起算有效期限只有六個月，運送到台灣報關及檢驗後期限較短是屬正常，並非即期商品，可以接受的再下單。

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